Něco, co nahradí snídani – banánový koktejl s tvarohem, s přídavkem kakaa. Perfektní na druhou snídani, když nemáte čas na přípravu jídla – stačí vše hodit do mixéru, rozmixovat a můžete si vychutnat lahodný a zároveň dietní koktejl. Celá směs má asi 260 kalorií a přídavek tvarohu ji velmi zasytí, takže je ideální na snídani.
Další sladkosti
Recepty na domácí cukroví a koláče
Domácí cukroví a dorty jsou recepty připravované doma z přírodních surovin, obvykle bez přidání umělých konzervantů a barviv. Mohou to být jak jednoduché recepty na koláče, např. piškotový, perníkový nebo tvarohový, tak i náročnější, např. tart tatin, makový koláč nebo kváskový chléb.
Domácí sladkosti jsou obvykle sladkosti, které se vyrábějí doma bez použití specializovaného zařízení. Mezi oblíbené domácí sladkosti patří například karamely, pralinky, sušenky, energetické tyčinky nebo granola.
Jednou z největších výhod domácích sladkostí a dortů je, že můžeme plně kontrolovat ingredience, které v receptech používáme, což nám umožňuje volit zdravější, přírodní a nízkokalorické varianty. Domácí sladkosti a dorty nám navíc umožňují experimentovat s různými chutěmi a texturami, což nám dává větší kreativitu a uspokojení z procesu přípravy.
Jahodový koktejl
Velmi rychlý, chutný a především zdravý koktejl na bázi jahod, banánu, kefíru a mléka. Musíte to zkusit! 🙂
Jablečné drobky
Jemné palačinky s lahodnou jablečnou náplní, která se rozpustí v ústech!
(Pokračování textu…)
Šneci z listového těsta s jablky a skořicí
Lahodné dezerty nemusí být složité. Jablečné sušenky z listového těsta uděláme mrknutím oka a ještě rychleji zmizí z talíře; )
Ovoce pod drobenkou
Příprava tohoto dezertu nám zabere doslova chvilku. Perfektní recept, když jsou hosté na cestě a vy nemáte čas upéct klasický koláč, který ještě potřebuje vychladnout.
(Pokračování textu…)
Banánová zmrzlina s arašídovým máslem
Jsou to jedny z nejjednodušších zmrzlin. Jejich příprava zabere doslova pár minut, nepočítaje čekání, až banány zmrznou. Tuto zmrzlinu můžete připravit s jakoukoli polevou, kterou máte rádi, s čokoládou, nutellou a dokonce i chalvou.
Ovesné palačinky s banány
Ovesné palačinky s banány jsou perfektní volbou pro zdravou snídani nebo večeři. Jsou velmi syté, díky velkému množství ovesných vloček a vajec mi stačí 4 palačinky, takže pokud děláte porci pro dva, doporučuji udělat ⅔ porci.
Jahodový koktejl s marshmallow
Velmi rychlý koktejl na bázi mléka a mražených jahod s přídavkem marshmallows a šlehačky. Velmi syté, takže se snadno hodí na druhou snídani nebo večeři.