Showing 10 Result(s)
Ciasteczka owsiane z żurawiną i czekoladą
Ciasteczka Zdrowe słodkości

Ciasteczka owsiane z żurawiną i czekoladą

Piekliście już swoje ciasteczka na święta? Czasu już coraz mniej… 😉 Przedstawiam przepis na amerykańskie ciasteczka owsiane z płatkami owsianymi, żurawiną i czekoladą. Tym razem troszkę inny przepis od tych, które są na blogu, ale równie smaczny 🙂 Jeżeli interesuje Was inny przepis na takie ciasteczka – zobaczcie pierwszy lub drugi przepis z mojego bloga.

Domowe mleko kokosowe
Zdrowe słodkości

Domowe mleko kokosowe

Dzisiaj dosyć nietypowo, a mianowicie przepis na półprodukt, który wykorzystamy do przygotowania następnego deseru. 🙂 Przepis na domowe mleko kokosowe – bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, a przede wszystkim znacznie tańsze i zdrowsze. Idealne do owsianki, koktajli, deserów i dań kuchni azjatyckiej. Według mnie świetnie nadaje się do kawy! Wiórki kokosowe, które nam zostaną możemy użyć do przygotowania kokosanek, ciasteczek, dań obiadowych, a nawet serników 🙂

Wegański pudding chia z truskawkami
Zdrowe słodkości

Wegański pudding chia z truskawkami

Pyszny, zdrowy i bardzo szybki w przygotowaniu pudding truskawkowy z dodatkiem nasion chia. Dostarczają bardzo dużo składników odżywczych, są obfite w w błonnik, kwasy tłuszczowe Omega-3, białko i różne mikroelementy. Zawierają także przeciwutleniacze, które zapobiegają wytwarzaniu się wolnych rodników, a co za tym idzie: szybkiego starzenia się komórek, a także działają antynowotworowo. Możemy je dodać tak naprawdę do wszystkiego, do koktajli, jogurtu, zdrowych deserów, porannej owsianki, a nawet chleba.

Bezglutenowe batoniki owsiane
Zdrowe słodkości

Bezglutenowe batoniki owsiane

Pyszne, zdrowe batoniki z płatkami kukurydzianymi, płatkami owsianymi, wiórkami kokosowymi i ogromną ilością bakalii. Całość łączy miód, olej kokosowy i masło orzechowe, a aromatyczny cynamon dodaje świetnego posmaku. Na stronie znajduje się również podobny przepis na batoniki owsiane, zachęcam do zapoznania się z nim. 🙂

Koktajl bananowy z serkiem wiejskim
Zdrowe słodkości

Koktajl bananowy z serkiem wiejskim

Coś, co zastąpi śniadanie – koktajl bananowy z serkiem wiejskim, z dodatkiem kakao. Idealny na drugie śniadanie, gdy nie macie czasu na przygotowanie posiłku – wystarczy wrzucić wszystko do blendera, zmiksować i można cieszyć się pysznym i jednocześnie dietetycznym koktajlem. Cała mieszanka ma w sobie około 260 kalorii i przez dodatek serku wiejskiego jest bardzo sycąca, więc na śniadanie jest idealna.

(więcej…)